Vanaf zaterdag 2 februari geeft Tinus Koorn 4 weken lang Pralaya Yoga training.
De training start om 10:15 en duurt 1,5 uur. De focus van de cursus ligt op het versterken van spiergroepen rondom de belangrijke gewrichten om daarmee de flexibiliteit te vergroten en de kans op blessures te verkleinen. Ook wordt er aandacht besteed aan het soepel houden en uitlijnen van de ruggengraat.
Denk jij: “niets voor mij, ik ben veel te stijf?” Goed nieuws! Je hoeft niet lenig te zijn om mee te kunnen doen, dus ook als je super korte hamstrings hebt of eigenlijk juist als je korte hamstrings hebt moet je vooral meedoen!
De kosten voor deze 4 weekse cursus zijn €45,- Er is slechts plaats voor 8 deelnemers dus wacht niet te lang en schrijf je in!
